福寿千春·乾隆岁月

松柏长青

                 福寿千春·乾隆岁月

                   （宋·史达祖体）

                      文/松柏长青

       帝业清时，千秋雅韵。北固南巡游问。四

库主修才智种，品信敏翁治任。笃志武功文治，

素得刘墉稳。妙文章，善书琴，姓名挂皇玺印。

        要成发轫勋朕。养生无反嗟，整顿经蕴。

四勿十常，须从四诀方，荣膺不紊。风月趣闻

事，笑乾隆欢恋。颂清高，祝遐算，寿由仙献。

注：1、养生四诀，吐纳肺腑；活动筋骨；十常四勿；适当进补。

      2、四勿：食勿言；卧勿语；饮勿醉；色勿迷。

      3、十常：常叩齿；常咽津；常掸耳；常转眼；常揉鼻；

搓面；常伸腰；常蹬足；常提肛；常旋腹。